GuidePedia
SMS / WhatsApp : 0821 1585 6412

Cara Meninggikan Badan Secara Alami dan Efektif di Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 Tahun. | Konsultasi Cara Meninggikan Badan -> Whatapps : 0821 1585 6412.

Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun

Untuk meninggikan badan diusia 20 s/d 30 tahun, membutuhkan asupan nutrisi Calsium minimal 1000 mg / hari. Tidak hanya itu, kamu juga dituntut untuk mengimbanginya dengan olahraga yang harus dilakukan secara rutin.


Kenapa,? Seperti yang sudah kita tau, bahwa diusia tersebut pertumbuhan tinggi badan sudah tidak produktif, berbeda sekali dengan orang - orang yang berumur 17 tahun ke bawah yang masih dalam pertumbuhan. 

Tetapi bukan hal yang musatahil untuk menambah tinggi badan diusia matang, 20 tahun sampai 30 tahun, jika memenuhi kebutuhan kalsium perharinya dan diimbangi dengan olahraga, maka tinggi badan kamupun akan bertambah.

Langkah - Langkah Cara Meninggikan Badan di Usia 20 s/d 30 Tahun yang Efektif.

Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun

Berikut ini saya akan menerangkan cara meninggikan banda di usia 20 - 30 tahun yang efektif, namun dengan syarat kamu melakukannya dengan benar - benar dan tidak ada satu carapun yang terlewat, jika hasilnya ingin benar - benar terbukti bertambah tinggi. 

1. Penuhi Kebutuhan Calsium Setiap harinya.

Seperti yang sudah saya singgung diatas, bahwa untuk bertambah tinggi diusia 20 tahun ke atas, dibutuhkan asupan kalsium minimalnya 1000 mg / hari. 

Ini sangat penting untuk dilakukan, karena dengan memenuhi kebutuhan Calsium perhari, hormon pertumbuhan akan kembali terangsang untuk lebih aktif lagi, dan tulang - tulang yang mulai kehilangan kekuatanya akan kembali kuat dan akan bertambah panjang sehingga tinggi badan kita akan bertambah. 

Kamu bisa memenuhi kebutuhan kalsium 1000 mg / hari ini denagan meminum susu kalsium yang berbahan alami dan aman bagi kesehatan. 
Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun

Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun

Sebagai solusi terbaik, dianjurkan untuk meminum susu kalsium NHCP + Zinc dari Tiens yang berbahan alami serta sudah terbukti aman bagi kesehatan. 

Susu Calsium NHCP + Zinc sudah terbukti bisa menambah tinggi badan orang - orang yang berusia 20 tahun s/d 30 tahun bahkan lebih. 
Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun

Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun

Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun

Tidak perlu takut akan keamananya, karena produk ini sudah terdaftar secara resmi di BPOM RI dan Halal MUI Indonesia. Tak hanya itu, produk Tiens juga sudah mendapat banyak penghargaan Internasional yang menyatakan Susu Kalsium NHCPnya adalah Susu Kalsium Terbaik di Dunia. 

Karena 95% kalsiumnya bisa diserap oleh tubuh, tanpa menyebabkan efek samping. 

Sangat direkomendasikan oleh banyak Doker ahli gizi Dunia untuk membantu menambah tinggi badan di usia 30 sampai 40 tahun.
Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun
Kontak Whatappas : 0812 1585 6412

2. Olahraga Secara Rutin.

Manfaat dari olahraga yang dilakukan secara rutin sangat banyak sekali, dari mulai untuk kesehatan tubuh, kebugaran, dan pembentukan tubuh. 

Salah satu manfaat yang bisa kamu dapatkan dari olahraga secara rutin adalah bisa menambah tinggi badan secara alami. Tetapi dari banyak jenis olahraga tidak semuanya bermanfaat untuk menambah tinggi badan, ada juga beberapa olaharaga yang justru malah menghambat tinggi badan. 

Olahraga yang Mengahambat Tinggi Badan : Angkata Beban dan Angkat Besi. 

Kedua olahraga tersebut, akan mengahambat tinggi badan kamu, bahkan bila kamu menggemari olahraga itu, maka tinggi badan kamu tidak akan bertambah lagi, karena sendi - sendi dan tulang kita akan sering tertekan oleh beban/besi sehingga tulang tidak akan bertambah tinggi. 

Dan olahraga yang bisa mendukung pertumbuhan tinggi badan adalah : Renang, Lompat Skipping, Lari Sprint, Joging, Bersepedah, Basket, Volly, Bulu Tangkis, Pull Up, dll.

Olahraga - olahraga tersebut adalah olahraga yang bisa menambah tinggi badan secara alami. Maksimlanya olahraga ini bisa menambah tinggi badan diusia pertumbuhan yakni 18 tahun ke bawah. 

Nah untuk kamu yang sudah berusia 20 - 30 tahun, kamu bisa melakukan olahraga yang bisa menambah tinggi badan ini secara rutin minimalnya 3 kali dalam 1 minggu. 

Namun hal yang wajib untuk dilakukan adalah tidak lupa dibantu dengan asupan kalsium yang cukup setiap harinya, yaitu yang bisa kamu dapatkan di Susu Calsium NHCP + Zinc dari Tiens. 

3. Perbanyak Lompat - Lompat. 

Ini hanya pilihan yang memudahkan kamu bila sibuk dengan pekerjaan sehingga tidak sempat untuk berolahraga. Tapi tetap yang disarankan adalah meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin. 

Tetapi melompat lompat kecil setiap pagi dan sore minimalnya 60 kali lompatan, berkesempatan bisa menambah tinggi badan bila terus diimbangi dengan asupan kalsium yang cukup. 

Karena dengan sering melompat, tulang pada bagian kaki akan merenggang dan akan bertambah panjang. 

Bila kamu yang berusia 20 - 30 tahun tidak sempat berolahraga rutin, melompat - lompat pagi dan sore, manjadi opsi yang tepat. 

4. Hindari Rokok, Kopi, dan Soda.

Nah Cara meninggikan badan di usia 20 - 30 tahun yang selanjutnya adalah dengan mneghindari Rokok, Kopi dan Soda, minimlanya selama kamu mengkonsumsi paket Peninggi Badan NHCP + ZInc, kamu berhenti dulu merokok, minim kopi dan soda. 

Kenapa,? karena kandungan dalam rokok, kopi dan soda bisa menghambat kinerja dari calsium dan hormon pertumbuhan sehingga tinggi badan kamu tidak bisa tumbuh.

ROKOK : Mengandung Nikotin yang bisa menghambat produktifitas hormon pertumbuhan dan  berakibat tinggi badan kamu tidak akan tumbuh. 

KOPI : Mengandung kafein yang bisa mengurangi kadar calsium dan menyulitkan hormon pertumbuhan untuk diproduksi, kafein memang tidak separah Nikotin, tapi bila kebanyak kafein atau minum kopi, maka tinggi badan kamupun akan tidak akan tumbuh. 

SODA : Soda adalah salah satu minuman keras yang sangat dilarang jika kamu ingin manambah tinggi badan, karena sifat soda yang untuk pembersih, maka soda tidak dianjurkan jika kamu sedang dalam program menambah tinggi badan. Soda akan membunuh asupan kalsium dalam susu yang kamu minum. 

5. Hindari Begadang.

Selain hal yang harus kamu hindari diatas, begadang juga salah satu aktivitas yang harus kamu hindari jika kamu ingin menambah tinggi badan,  baik di usia pertumbuhan 13 - 19 tahun maupun 20 tahun - 30 tahun. 

Karena perlu kamu tau, bahwa proses terjadinya pertumbuhan tinggi badan dilakukan pada saat kita sedang tertidur lelap. 

Tubuh membutuhkan jatah untuk beristirihat sekitar 7 - 8 jam perharinya. Dengan mencukupi kebutuhan istirahat bagi tubuh, maka seluruh organ - organ dan homron dalam tubuh akan berjalan dengan baik. 

Maka agar tubuh bertambah tinggi dianjurkan untuk menghindari begadang dan melakukan istirahat atau tidur selama 7 - 8 jam, serta yang paling bagus adalah melakukan istirahat di bawah jam 10 malam. 
Susu Peninggi Badan NHCP dan Zinc Capsule Terbukti Menambah tinggi badan 2 - 5 cm dalam 20 Hari. | Spesifikasi dan Harga.
Lakukan langkah - langkah cara meninggikan badan di usia 20 s/d 30 tahun tersebut secara rutin dan teratur dalam 30 hari, dan lihat berapa cm tinggi badan kamu bertambah,? minimalnya tinggi badan kamu akan bertamabah 1 - 5 cm, jika kamu melakukanya dengan benar dan menghindari apa yang harus dihindari.

Dan untuk melihat kehebatan susu Calsium NHCP + Zinc yang berbahan Alami, kamu bisa klik gambar dibawah ini atau hubungi Kontak yang Tertera.
Cara Meninggikan Badan Usia 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29,30 tahun
Whatapps : 0821 1585 6412

Hubungi Kontak kami

SMS / WhatsApp : 0821 1585 6412

Pin BBM : D0EBC5F5
 
Top